РП-собрание

редакция
Ruspioner.ru редакция Ruspioner.ru

Долгий сон на выходных снижает риск развития слабоумия

20 октября 2024 16:39
Исследование длилось два года
 
Долгий сон на выходных улучшает когнитивные функции и снижает риск развития слабоумия на 74%. К такому выводу пришли ученые из Национальной больницы Тайваньского университета в Тайбэе. Результаты опубликованы в журнале Sleep and Breathing.
 
Сообщается, что исследование длилось два года при участии 215 мужчин и женщин в возрасте старше 65 лет. Добровольцы вели дневники сна и носили акселерометры, отслеживающие движение объекта в пространстве. Половина из них пытались компенсировать недостаток сна на выходных, что снизило риск когнитивных нарушений на 74%. Ученые считают, что дополнительный сон может способствовать восстановлению нейронных связей и уменьшению воспалительных процессов, которые связаны с ухудшением когнитивных функций.
Все статьи автора Читать все
       
Сон, выходные
Рекомендую
0 1466
Спионерить!
Оставить комментарий
 
Вам нужно войти, чтобы оставлять комментарии



Комментарии (0)

    Пока никто не написал
Тема статьи
РП-собрание
Остальные темы
Посмотреть все
Классный журнал
 
Новое