РП-собрание

редакция
Ruspioner.ru редакция Ruspioner.ru

Работа по ночам увеличивает риски проблем с памятью почти на 80%

30 августа 2023 19:34

Такие люди и хуже справляются со своими эмоциями

Ночная работа увеличивает риски проблем с памятью на 79%. К такому выводу пришли ученые из Йоркского университета (Канада) после масштабного исследования, результаты которого опубликованы в журнале PLOS One.

В исследовании приняли участие 47 811 человек разного пола и возраста. Они рассказали о своих условиях труда и прошли специальные когнитивные тесты. Выяснилось, что люди, работающие по ночам, могут подвергаться большему риску потери памяти по сравнению с теми, кто трудится днем. В группе риска оказались участники старшего и пожилого возраста: средний показатель когнитивных нарушений у них был на 79% выше. Кроме того, выселилось, что люди, которые работают по ночам, хуже справляются со своими эмоциями: они сильнее подвержены стрессу и чаще жалуются на упадок сил.

По словам ученых, все дело в нарушении циркадных ритмов. У людей, которые вместо сна бодрствуют и работают, этот естественный процесс нарушается. Это приводит к нарушению когнитивных функций, также обостряются и проявляются различные хронические заболевания, возрастает риск депрессии, ожирения, сахарного диабета второго типа, сердечно-сосудистых патологий и болезней нервной системы.

Все статьи автора Читать все