РП-собрание

редакция
Ruspioner.ru редакция Ruspioner.ru

Сегодня, 16 января, самый депрессивный день в году

16 января 2023 17:06

Традиционно 3 понедельник января самый грустный

Британский психолог Клифф Арнэлл из Университета Кардиффа провел собственное исследование и заявил, что третий понедельник января является самым депрессивным днем в году. Его еще называют «голубой понедельник» (Blue Monday) и в 2023 году он выпал на 16 января.

По словам специалиста, причин у такого явления много: новогодние праздник и Рождество позади, а впереди еще половина зимы, серость и холод. Кроме того, деньги за новогодние праздники потрачены, а новые еще только предстоит заработать.

Чтобы пережить этот день, американские ученые из Стэнфордского университета в Калифорнии советуют сделать дыхательные упражнения. Так, могут помочь «циклические вздохи» - на четыре счета вдох - выдох на восемь.

Все статьи автора Читать все