РП-собрание

редакция
Ruspioner.ru редакция Ruspioner.ru

Этой осенью россияне стали хуже спать

13 декабря 2022 15:36

Продажи снотворных препаратов этой осенью выросли на 35% по сравнению с летним периодом. Специалисты утверждают, что это связано с уменьшением светового дня

Продажи снотворных препаратов этой осенью выросли на 35% по сравнению с летним периодом, а число обращений к сомнологам увеличилось почти на четверть (21%). Таковы результаты исследования, проведённого сервисом СБЕР ЕАПТЕКА и «СберЗдоровье». По словам аналитиков, в 1,5 раза увеличился спрос и на седативные препараты, оказывающие успокаивающее действие.

Сообщается, что пик популярности пришёлся на ноябрь - тогда продажи снотворных выросли на 43%, а число обращений к сомнологам увеличилось на 22%. При этом нормально перестали спать как мужчины (47%), так и женщины (53%). Что касается помощи специалистов, то к сомнологам чаще всего обращаются люди в возрасте от 23 до 34 лет - таковых 22%. Крепче всех спят молодые люди в возрасте от 18 до 24 лет: в этой возрастной категории на проблемы со сном жалуются 12%.

Такое положение вещей специалисты связывают с наступлением осени и зимы в России.

«Осенью и зимой в России солнечных дней значительно меньше, чем летом, а темнеет заметно раньше. Гормональный фон пробуждает в нас желание впасть в спячку. Все потому, что в темное время суток вырабатывается мелатонин — так называемый «гормон сна». В ясный же день в большем количестве выделяется серотонин. Благодаря этому люди чувствуют себя в приподнятом настроении, а значит — более активными. А солнечные лучи, например, попадая на сетчатку глаза, запускают в организме множество процессов, в том числе помогают проснуться», — пояснил психотерапевт Виктор Нурдаев.

Все статьи автора Читать все